Vitaal door BEB-én (Beweeg Eet Balans)
Interactieve Lezing

Wat je altijd al had willen weten over bewegen en eten
Wees niet meer afhankelijk van reclame en dure commercie
Door praktische inzichten en handvatten kun je het nu zelf

De duur van deze interactieve lezing is ongeveer 1 uur
De lezing gaat over de lichamelijke vitaliteit en wat er voor nodig is om je vitaal oftewel je Fit te voelen.
De volgende onderdelen komen aan bod:

  • Onderhoud tbv vitaliteit / fitheid
  • Wat is bewegen / Hoe en wanneer bewegen
  • Waarom welke voeding
  • Waarom welke voeding
  • Alle onderdelen met praktische tips

Voor meer info: stuur een e-mailtje of bellen kan ook.