Fit&Run
combineert FIT-oefeningen met Hardlopen of Wandelen

Fit-oefeningen voor stabiliteit, balans, kracht en coördinatie worden gecombineerd met loopscholing en looptraining  of wandelen. De combinatie met deze Breed Motorische Oefeningen resulteert in betere hardloopprestaties en een verminderde blessuregevoeligheid.
Alleen aan het FIT-onderdeel of alleen aan de hardlooptraining deelnemen kan ook.

De trainingen zijn zo georganiseerd dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen en accenten kan leggen. Fit & Run is daardoor geschikt voor alle niveaus van beginners tot gevorderden. Iedereen kan mee doen.

De trainingen vinden buiten in de open lucht plaats op wisselende locaties in Beuningen e.o.  


De Fit & Run-trainingen zijn op de maandagavonden van 19:30 – 21:00 uur


Kom en train eerst een keer vrijblijvend mee. Het is wel fijn als je even laat weten dat je komt, dan kunnen we je informeren waar de trainingslocatie van dat moment is.
e-mail: [email protected]

bel: 06-20542000